糖尿病患者血糖代謝不好，往往會(huì)影響蛋白質(zhì)和脂肪代謝。這主要與胰島素作用不足、糖代謝紊亂、機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)以及生活方式等因素有關(guān)。 1. 胰島素作用不足：胰島素不僅調(diào)節(jié)血糖，還影響蛋白質(zhì)和脂肪的合成與分解。糖尿病患者胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪代謝失衡。 2. 糖代謝紊亂：血糖水平長(zhǎng)期過高，身體會(huì)動(dòng)用蛋白質(zhì)和脂肪來提供能量，從而影響它們的正常代謝。 3. 機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)：患病狀態(tài)下，身體處于應(yīng)激，會(huì)促使蛋白質(zhì)分解增加，脂肪代謝異常。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：糖尿病可引發(fā)其他內(nèi)分泌激素失衡，如胰高血糖素、生長(zhǎng)激素等，影響蛋白質(zhì)和脂肪代謝。 5. 生活方式：不合理的飲食，如攝入過多高脂肪、高蛋白食物，缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)加重代謝紊亂。 總之，糖尿病患者要重視血糖控制，改善生活方式，定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，以減少對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪代謝的不良影響。

糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)，要注重采取低沖擊力的有氧運(yùn)動(dòng)。其中最簡(jiǎn)單也最適合中老年患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是散步。以一位60公斤體重的人來說，散步1小時(shí)便可以消耗掉熱量200千卡。散步時(shí)，還可搭配其他類型運(yùn)動(dòng)，以增添情趣和效果。