門牙凸出且有牙斑，在恒牙萌出時(shí)清潔不到位，可能與不良口腔習(xí)慣、牙齒發(fā)育、清潔方式、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.不良口腔習(xí)慣：長期用口呼吸、咬唇等可能影響牙齒排列和清潔。要糾正這些習(xí)慣，保持正常的口腔閉合和唇部狀態(tài)。 2.牙齒發(fā)育：恒牙在萌出過程中受先天因素影響，可能出現(xiàn)位置異常。需定期檢查，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療。 3.清潔方式：刷牙方法不正確或未使用牙線，難以有效清潔。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天使用牙線。 4.飲食因素：常吃甜食、黏性食物易導(dǎo)致牙斑形成。減少此類食物攝入，多吃富含纖維的蔬果。 5.遺傳因素：家族中有類似牙齒問題，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。若有遺傳傾向，更要注重口腔護(hù)理。 總之，對于門牙凸出和牙斑問題，要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助。

門牙有點(diǎn)凸，有牙斑，需要帶牙套和潔牙處理。帶牙套一般是可以矯正的，牙齒和骨骼大概在23歲左右停止生長，帶牙套矯正一般需兩年的時(shí)間，鑒于您的年齡，建議您最好盡快去做矯正。有牙菌斑可以通過洗牙的方式清除。