睡眠不好時(shí)，可通過一些藥物改善，如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片、維生素 B1 片、褪黑素片等。 1. 安神補(bǔ)腦液：具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的作用。適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等癥狀。 2. 棗仁安神膠囊：有養(yǎng)血安神的功效。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈。 3. 谷維素片：能調(diào)整植物神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào)。對(duì)神經(jīng)衰弱的失眠有一定的調(diào)節(jié)作用。 4. 維生素 B1 片：參與體內(nèi)輔酶的形成，能維持正常糖代謝及神經(jīng)、消化系統(tǒng)功能。缺乏時(shí)可能影響睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充有助于改善睡眠。 5. 褪黑素片：能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，對(duì)藥物的反應(yīng)也有所差異。在使用這些藥物前，建議咨詢醫(yī)生或藥師的意見，并嚴(yán)格按照說明書使用。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于改善睡眠也非常重要。

您好，建議你放松心情，解除顧慮，在適當(dāng)服用安神寶和睡得好膠囊治療，