長期對(duì)著電腦導(dǎo)致皮膚暗黃，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、做好皮膚護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等方式改善。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：減少面對(duì)電腦的時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息有助于身體新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。 2.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果、豬蹄等，能抗氧化，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 3.做好皮膚護(hù)理：注意清潔，選擇合適的護(hù)膚品，定期敷面膜，外出做好防曬。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，如慢跑、瑜伽等。 5.醫(yī)療干預(yù)：如果皮膚暗黃嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如維生素 C 片、氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片等。也可以考慮光子嫩膚等醫(yī)美手段。 改善皮膚暗黃需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，如有皮膚疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，這和身體的氣血的流動(dòng)有關(guān)系您好，多吃菜，少吃肉，多喝水，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，減少輻射的時(shí)間，這樣可以促進(jìn)臉部的氣血的運(yùn)行，帶走身體的垃圾，可以緩解些

你好，皮膚暗淡的原因主要是色素沉著造成的，1、不注重生活習(xí)慣。不良生活習(xí)慣會(huì)直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生。2、防曬工作不到位。長時(shí)間的照射會(huì)使皮膚色素顏色加深，形成斑點(diǎn)。3、過度使用化妝品。含鉛、汞等化學(xué)金屬，易引起皮膚黑色團(tuán)。4、不良的清潔習(xí)慣。皮膚清潔不徹底會(huì)增加長色斑的機(jī)會(huì)。建議采用激光治療，無需用藥，治療徹底、簡便。目前采用美國紫翠寶石激光治療系統(tǒng)治療色斑問題，選擇性波長針對(duì)色素細(xì)胞進(jìn)行爆破，并使之隨淋巴系統(tǒng)排出體外，從而達(dá)到根治色斑提亮膚色的目的。

你好，首先經(jīng)常對(duì)著這電腦輻射很厲害。改變皮膚暗黃最根本的就是內(nèi)調(diào)。經(jīng)常對(duì)著電腦的話，一定要注意輻射問題?？梢酝奎c(diǎn)隔離霜什么的。一定要多喝水，可以喝點(diǎn)綠茶，在電腦旁邊放棵綠色植物等，都對(duì)減輕輻射有一定作用。再者內(nèi)調(diào)的話可以喝點(diǎn)補(bǔ)血茶。如紅棗、枸杞、桂圓、玫瑰花一起泡，具有補(bǔ)血美白、清除體內(nèi)自由基，防輻射的作用。也可以將玫瑰花和檸檬片一起泡，也具有美白的功效。生活中多吃瓜果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。

你好，你所說的情況主要在于內(nèi)分泌失調(diào)與電腦輻射的原因，綠茶有一定的效果的，但是不太明顯的。建議平時(shí)多注意休息，多喝點(diǎn)水，保持局部的清潔衛(wèi)生，涂抹一些隔離霜，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，保持飲食與生活的規(guī)律，要多吃一些綠色的蔬菜與水果，還要忌口辛辣的刺激性飲食。