風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，需要注意保暖、適當(dāng)鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1. 保暖：關(guān)節(jié)部位要注意防寒保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在寒冷季節(jié)，可佩戴護膝、護腕等。 2. 適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的免疫力。 5. 避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，一旦出現(xiàn)感染要及時治療。 6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 7. 遵醫(yī)囑用藥：如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等，切勿自行增減藥量或停藥。 總之，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

風(fēng)濕病是一種全身性疾病，但以關(guān)節(jié)腫痛為主，該病除積極治療外，還應(yīng)該注意預(yù)防自我保養(yǎng)，防止關(guān)節(jié)畸形，避免病情加重，促進(jìn)癥狀緩解，首先，平時應(yīng)注意關(guān)節(jié)的保暖、防風(fēng)、防潮濕。保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢，以免發(fā)生強直畸形?？筛鶕?jù)自己的身體情況選擇不同類型的運動方式如太極拳、太極劍、散步，各種體操，氣功等，也可針對自己的病變關(guān)節(jié)來選擇不同部位的關(guān)節(jié)體操。風(fēng)濕病患者的飲食，應(yīng)該多喝開水，多喝牛奶，多吃青菜水果，應(yīng)戒酒、煙，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等應(yīng)盡量避免。