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男性皮膚差易長黑頭和痘,如何改善?

請問一下這里有沒有人學(xué)過美容的人懂得護(hù)膚方面的知識?。??我是男性,但是皮膚很不好,很容易長黑頭和豆豆,要怎么做才能讓皮膚變好呢?謝謝

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    男性皮膚差且易長黑頭和痘,可能與不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食因素、皮膚炎癥等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、壓力過大等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,學(xué)會釋放壓力。 2. 皮膚清潔不當(dāng):面部清潔不徹底,油脂和污垢堵塞毛孔。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,每天早晚清潔面部。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):雄性激素分泌過多可能引發(fā)痘痘??赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。 4. 飲食因素:高糖、高脂肪和辛辣食物易刺激皮膚。多吃蔬菜水果,飲食清淡。 5. 皮膚炎癥:當(dāng)皮膚有炎癥時(shí),也容易長黑頭和痘。如有炎癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等。 改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理,養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚問題嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-19 18:18
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    皮膚護(hù)理一般分五大步  第一。洗臉,要用正確的手法來洗臉,因?yàn)槿说拿资窍蛳律L的,所以要清除毛孔里的污垢,用中指和無名指從臉的下巴中間往兩側(cè)打圈圈,一層層的打,鼻子的毛孔是向上生長的,所以要用中指和無名指向下按摩下來,鼻子兩側(cè)向外打圈圈。第二,洗完臉后。涂柔膚水第三,一個(gè)星期做兩次保水面膜第四,涂潤膚乳  第五步,是白天出去要用到的,就是涂上隔離霜,阻擋空氣中的塵土和防紫外線。防止皮膚光老化。

    2015-11-15 11:51
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林昭春

林昭春 / 主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)診療

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繆立蓮

繆立蓮 / 主治醫(yī)師

擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨(dú)特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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閔自強(qiáng)

閔自強(qiáng) / 主治醫(yī)師

擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機(jī)制、規(guī)范診療方面,均有獨(dú)到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其在對銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病(尖銳濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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