皮膚差且容易長痘痘，可能與清潔不當、內(nèi)分泌失調、飲食因素、作息不規(guī)律、皮膚感染等有關。 1.清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔易引發(fā)痘痘。應選擇溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，每天早晚清潔面部。 2.內(nèi)分泌失調：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導下進行調理。 3.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能導致痘痘。要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響皮膚代謝。應保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等感染也會引起痘痘。可在醫(yī)生指導下使用抗菌藥物，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等。 總之，改善皮膚狀況需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。若痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)。

你好，你的這個情況，從中醫(yī)上來說，多少由于陰虛所導致的癥狀，。陰液不足，不能上濡于面，故見皮膚差、長痘痘等癥狀。這個情況，需要從根本上來調理，及糾正陰虛的體質?？梢苑靡恍┳剃庰B(yǎng)液的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用，效果應該比較明顯。