用藥效果不佳時，要實現(xiàn)慢慢康復(fù)，需綜合考慮疾病類型、藥物適應(yīng)性、生活方式、心理狀態(tài)、治療依從性等。 1.疾病類型：不同疾病的康復(fù)進(jìn)程和所需藥物不同。例如，焦慮癥可能需要抗焦慮藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西??；抑郁癥可能更適合文拉法辛、度洛西汀等。 2.藥物適應(yīng)性：個體對藥物的反應(yīng)存在差異。某些人對某些藥物可能不敏感，需要調(diào)整用藥方案。 3.生活方式：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動和減少壓力，有助于身體恢復(fù)。 4.心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)能促進(jìn)康復(fù)，必要時可進(jìn)行心理治療。 5.治療依從性：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，不擅自增減藥量或停藥。 總之，在康復(fù)過程中，需要綜合多種因素，密切關(guān)注自身癥狀變化，及時與醫(yī)生溝通，以便調(diào)整治療方案，促進(jìn)康復(fù)。

最好直接看下精神科需要親自看這里藥物不好說沒有具體和你交流不能隨意開藥

失眠分很多種，不建議吃西藥，可以吃點(diǎn)中成藥。中成藥的分類：養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安神等要弄清屬于哪一類我來給你從失眠臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣，因而保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.同時能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.