脾虛多有食欲不振，身體體質(zhì)較弱的表現(xiàn)。若病情較為嚴(yán)重者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，脾虛患者應(yīng)該注意平時(shí)生活的自我保養(yǎng)。不吃寒涼的食物，飲食以清淡為主，忌辛辣。多以溫補(bǔ)的食物為主進(jìn)行食療，平時(shí)生活中應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)個(gè)人身體體質(zhì)。同時(shí)可以配合中藥進(jìn)行調(diào)理。

脾虛很瘦的情況，服用中藥的見(jiàn)效時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如脾虛程度、個(gè)體體質(zhì)、中藥配方、生活習(xí)慣、服藥依從性等。 1.脾虛程度：脾虛較輕，癥狀不嚴(yán)重，可能在 1-2 個(gè)月會(huì)有改善。若脾虛嚴(yán)重，調(diào)理時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要 3 個(gè)月甚至更久。 2.個(gè)體體質(zhì)：體質(zhì)較好，新陳代謝正常，對(duì)藥物吸收能力強(qiáng)，見(jiàn)效相對(duì)快。反之，體質(zhì)弱則見(jiàn)效慢。 3.中藥配方：合理有效的中藥配方能更快發(fā)揮作用。常用的有補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、歸脾丸等。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累和情緒波動(dòng)，有助于加快恢復(fù)。 5.服藥依從性：按時(shí)按量服用中藥，不隨意中斷或增減藥量，能保證藥效穩(wěn)定發(fā)揮。 總之，脾虛很瘦的人服用中藥調(diào)理需要耐心，同時(shí)注意各方面的配合，才能達(dá)到較好的效果。建議在正規(guī)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種情況可能是脾胃虛弱，主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿(mǎn),可以用香砂六君丸調(diào)理，有一定效果，飲食宜清淡，不能吃辛辣之品