瘦小腿部位的肌肉可以平時(shí)多進(jìn)行小腿部位的鍛煉，鍛煉時(shí)局部使用保鮮膜進(jìn)行包裹，有利于瘦小腿。小腿部位肌肉發(fā)達(dá)，主要是因?yàn)檫z傳因素或者是長(zhǎng)期過(guò)度的鍛煉，可以局部...詳細(xì)»

小腿骨折之后，由于缺少活動(dòng)以及組織的損傷，會(huì)引起肌肉萎縮的病情，所以患者需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以提高肌肉的力量，要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，平衡功能訓(xùn)練，而...詳細(xì)»

左側(cè)胸前肌肉疼痛，一般需要注意觀察是否有外傷或者是有過(guò)度的疲勞，出現(xiàn)這樣的肌肉疼痛，一般需要拍片檢查排除時(shí)，肺部疾病或者胸膜疾病，只要是排除了其他原因，可以...詳細(xì)»

頸椎肌肉勞損會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉的僵硬，頸椎疼痛，這些癥狀會(huì)在勞累時(shí)比較明顯，而且不注意日常的護(hù)理會(huì)導(dǎo)致頸椎勞損的肌肉病情逐漸的加重。所以建議患者應(yīng)該進(jìn)行頸椎的康...詳細(xì)»

臀部肌肉出現(xiàn)疼痛有可能是臀上皮神經(jīng)卡壓癥引起的癥狀，也有可能是由于運(yùn)動(dòng)損傷引起的肌肉勞損。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診，做一下體格檢查來(lái)明確診斷。治療方...詳細(xì)»

小腿肌肉出現(xiàn)有疼痛的病情，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累以及寒冷因素的刺激，局部肌肉炎癥導(dǎo)致。建議患者注意休息，注意保暖，可以配合非甾體類止痛藥物或者活血止痛的...詳細(xì)»

腰部肌肉拉傷之后，以腰部制動(dòng)休息為主，避免行腰部的前屈、后伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)?？梢钥紤]遵醫(yī)囑使用活血化瘀、消腫止痛類的藥物治療，外用噴劑、口服藥物以及藥物靜...詳細(xì)»

如果已經(jīng)確定了腰部肌肉拉傷的話，首先要考慮以下的問(wèn)題，是否是由于拉傷之后骨膜有分離。如果單純的是腰部肌肉拉傷的話并不用擔(dān)心，只需要局部做熱敷，然后口服一些消...詳細(xì)»

引起腿部肌肉萎縮的原因呢就是神經(jīng)麻痹，因此要著手與神經(jīng)麻痹這方面治療，可以采取手術(shù)和物理療法來(lái)治療。腿部肌肉萎縮的情況下一定要控制好自己的血糖，因?yàn)槿绻?..詳細(xì)»

這是一種很正常的現(xiàn)象，人體應(yīng)該都有出現(xiàn)過(guò)，而且都是我們需要注意一下的，考慮是勞動(dòng)過(guò)度引起的局部肌肉痙攣，避免勞累過(guò)度?？梢杂脽崦硗夥?，可以貼點(diǎn)膏藥活血化瘀...詳細(xì)»

肌肉腿是屬于由于鍛煉過(guò)度所形成的一種肌肉。比著平常的由于肥胖所導(dǎo)致肥肉引起的腿更加的難以減掉，這個(gè)需要去長(zhǎng)期的鍛煉和堅(jiān)持下去的才可以去有效果的。因?yàn)榧∪馔壬?..詳細(xì)»

大腿外側(cè)的肌肉感覺(jué)疼痛，有可能是和活動(dòng)不當(dāng)有關(guān)系，如果局部有紅腫等癥狀，也有可能和局部的炎癥有關(guān)?？梢宰襻t(yī)囑外用點(diǎn)消炎止疼的藥膏，也可以做做局部理療，熱敷，...詳細(xì)»

眼部的肌肉出現(xiàn)有痙攣的情況，要注意觀察有沒(méi)有幻想神經(jīng)炎會(huì)容易產(chǎn)生局部的肌肉，究竟有收縮可以采用口服維生素b 的藥物的進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意，多休息，避免...詳細(xì)»

身上的肌肉出現(xiàn)有跳動(dòng)的話，考慮和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有很大的關(guān)系，由于肌肉產(chǎn)生的疲勞，在休息的過(guò)程中就會(huì)容易產(chǎn)生有跳痛的癥狀，可以采用局部按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)還...詳細(xì)»

左胳膊上的肌肉疼痛，這種主要考慮是肌肉拉傷，可能是因?yàn)榘釚|西的時(shí)候用力過(guò)大造成的，也不排除其他一些神經(jīng)痛的可能性。也有少數(shù)可能是頸椎病壓迫到神經(jīng)引起的牽扯性...詳細(xì)»

第一就是在你洗完澡之后在腿部抹上有燃脂功效的纖體服液，坐在床上小腿肌肉放松，用雙手不斷地搓小腿肌肉群，感覺(jué)微微發(fā)熱或者發(fā)燙的效果最好，每條腿進(jìn)行按摩五分鐘左...詳細(xì)»

如果小腿有肌肉的話，一般不容易減肥，但是如果小腿是腿胖，脂肪較多的話，就可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，一般瘦小腿主要是通過(guò)跑步，每周至少要運(yùn)動(dòng)五天，每天不低于半個(gè)小時(shí)，...詳細(xì)»

一般如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)量的話就特別容易造成肌肉的拉傷這個(gè)時(shí)候應(yīng)該選擇盡量臥床休息，不要過(guò)多走動(dòng)這樣會(huì)加重肌肉的負(fù)擔(dān)可以去醫(yī)院的理療科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以快速的緩解這...詳細(xì)»

鍛煉小腿內(nèi)側(cè)的肌肉方法是挺多的。第一個(gè)就是側(cè)身躺在地上一側(cè)腿接觸地下，另一側(cè)腿向上抬起進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，慢慢增加強(qiáng)度。第二個(gè)方法就是坐在椅子上膝關(guān)節(jié)保持成直角，...詳細(xì)»

大腿肌肉出現(xiàn)酸痛的病情，可能是由于激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累導(dǎo)致。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)活血化瘀，消炎止痛的藥物治療，也可以通過(guò)膏藥外敷或者配合按摩手法熱敷以及...詳細(xì)»

酸痛就是感覺(jué)到?jīng)]有力量的那種疼痛，一般是缺鈣引起的，小腿肌肉酸痛也可能是勞累過(guò)度，走路太多導(dǎo)致的，或者是腿抽筋引起的，這些都有可能的，可以熱敷按摩，可以針灸...詳細(xì)»

橫紋肌溶解癥的前兆一般是全身的肌肉酸痛、乏力以及惡心，部分人還有明顯的血尿等等。一般由劇烈運(yùn)動(dòng)的人或口服海鮮類食物引起，出現(xiàn)這種問(wèn)題的需查血常規(guī)、尿常規(guī)、離...詳細(xì)»

運(yùn)動(dòng)兩三天后肌肉出現(xiàn)酸痛，這樣建議可以進(jìn)行一下熱敷治療，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)改善酸痛的癥狀。建議平常運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，一般是5~10分鐘左右，而且...詳細(xì)»

身上的肌肉出現(xiàn)有跳動(dòng)的情況，可能是由于甲狀腺功能亢進(jìn)，或者由于體內(nèi)微量元素缺乏，以及寒冷因素的刺激，身體過(guò)于疲勞導(dǎo)致。具體的病情還需要結(jié)合抽血化驗(yàn)，以及個(gè)人...詳細(xì)»

臉部肌肉跳動(dòng)一般考慮還是由面肌痙攣而引起的，針對(duì)這種現(xiàn)象可以通過(guò)進(jìn)一步的檢查確定是否有面神經(jīng)炎或者是面神經(jīng)麻痹，必須要看正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查和確診，如果...詳細(xì)»

進(jìn)行性肌肉萎縮癥是可以治療的，但是一般要完全恢復(fù)是比較困難的，可以服用活血類的藥物進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可以配合在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)...詳細(xì)»

如果想鍛煉腿部的肌肉，應(yīng)該多進(jìn)行一些腿部功能的鍛煉，比如跑步游泳，打羽毛球，騎自行車等，需要堅(jiān)持鍛煉，至少應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉3~6個(gè)月，會(huì)有明顯的療效的，一開始鍛...詳細(xì)»

肌肉拉傷這種主要是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者用力不當(dāng)以后造成了，所以容易造成局部的一些肌肉紅腫疼痛，也不可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的癥狀，最近這幾天一定要多注意休息，而且也可...詳細(xì)»

小腿肌肉疼痛，可能是因?yàn)樽罱蚯虻臅r(shí)候外傷造成局部的一些軟組織損傷為主，也不排除有其他血腫的可能性，少數(shù)是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)以后引起的肌肉拉傷或者韌帶拉傷。最近這...詳細(xì)»

患者鍛煉腿部的肌肉可以進(jìn)行力量抗阻訓(xùn)練，可以通過(guò)啞鈴，杠鈴，彈力帶的使用，也可以做深蹲，弓步深蹲或者踩單車等。要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況，選擇合適的鍛煉方式，而且...詳細(xì)»