李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
用中西醫(yī)結(jié)合的方法對頸、肩、腰腿痛的推拿和手法治療。
醫(yī)生介紹
李云斌，康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師。 主要學(xué)術(shù)兼職：曾任南京市激光學(xué)會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會江蘇省物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)分會委員。 專業(yè)技術(shù)特長：脊柱與四肢骨關(guān)節(jié)病、腦血管病、各種軟組織急、慢性損傷的物理治療，運動醫(yī)學(xué)及養(yǎng)生、保健、營養(yǎng)學(xué)。尤其擅長用中西醫(yī)結(jié)合的方法對頸、肩、腰腿痛的推拿和手法治療。醫(yī)教研成績：撰寫并發(fā)表論文20余篇，主編及參編書籍3部，完成院校級課題2項。 專家門診：周三上午、周五下午。
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- A:
大腿內(nèi)側(cè)贅肉的減少，可通過運動、飲食、醫(yī)美等方法，包括有氧運動、控制飲食、光纖溶脂、人工吸脂等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來...詳細»
- Q:
- A:
落枕通常由于頸部肌肉突然受寒、姿勢不當、長時間固定位置或頸部過度勞累引起，導(dǎo)致局部肌肉痙攣、疼痛，甚至活動受限。治療落枕，需考慮緩解肌肉緊張、促進血液循環(huán)和...詳細»
- Q:
- A:
尺骨鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動、肌肉力量增強、平衡訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練和物理治療等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理...詳細»
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- A:
<br>1、坐著抬臀正坐在椅子1/3處，身子保持筆挺，雙腿垂直。利用腿部的力量將臀部向上抬起，保持該姿勢15秒，爾后緩慢坐下。這樣練習(xí)能使你的臀部得到鍛煉...詳細»
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- A:
肩周炎初期治法的實施是要遵循一定的原則的：一般來說，在發(fā)病的頭6個月左右，應(yīng)適當制動休息，可服用消炎止痛藥和中樞肌松藥。發(fā)病6個月以后，可逐步進行關(guān)節(jié)活動鍛...詳細»
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頸肩和腿抽筋可能與缺鈣、勞累、缺鉀、受寒、神經(jīng)血管受壓等因素有關(guān)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。<br/>1.缺鈣...詳細»
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- A:
腰椎間盤突出患者可通過多種鍛煉方式緩解癥狀，包括游泳、飛燕式鍛煉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<br/>1.游泳：在...詳細»
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- A:
13歲女孩正處于生長發(fā)育階段，瘦腿應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，包括運動、飲食、作息等多方面。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開...詳細»
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- A:
快速瘦小腿可從運動、飲食、按摩、醫(yī)療手段及日常習(xí)慣等方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。<br/>1.運動：...詳細»
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- A:
頸椎病是一種常見的疾病，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等原因?qū)е?。針灸作為一種中醫(yī)療法，對頸椎病有一定的治療作用。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，...詳細»
