青少年預(yù)防脊柱側(cè)彎，從睡硬板床開始。睡硬板床。人的脊柱從側(cè)面看是彎曲的，醫(yī)學(xué)上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰臥于水平面時(shí)候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐...詳細(xì)»

您好，支具治療適用于脊柱具備一定生長(zhǎng)能力的青少年患者，而且局部Cobb角度位于25°-45°之間的患者。對(duì)于支具的選擇，可以根據(jù)側(cè)凸頂椎的位置選擇相應(yīng)類型，...詳細(xì)»

可以吃黃豆、豆腐、薺菜、金針菜、銀耳、海帶、紫菜、蝦皮、牛奶、酸奶這些食物是富含鈣質(zhì)的食物，特別是黃豆、蝦皮、海帶和紫菜。建議適量進(jìn)食肉類（每天約四至六兩）...詳細(xì)»

一些人認(rèn)為骨頭里含鈣量最高，因此，常用慢火燉骨頭湯喝以補(bǔ)鈣。還有人認(rèn)為豆腐含鈣多，吃豆腐燒菠菜補(bǔ)鈣。這兩種傳統(tǒng)的補(bǔ)鈣法都欠科學(xué)。因?yàn)?，骨頭湯里含鈣量并不高，...詳細(xì)»

夫妻密切接觸，一方患乙肝而另一方發(fā)病率低，主要是因?yàn)槌扇私∪拿庖唧w系、病毒傳播途徑的阻斷、良好的生活習(xí)慣、及時(shí)的免疫反應(yīng)及定期體檢等因素。 1. 健全的免...詳細(xì)»

許多人以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會(huì)患骨質(zhì)疏松癥。錯(cuò)了，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺。因?yàn)椋蠖鄶?shù)的骨質(zhì)疏松癥病人在初期至中期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不...詳細(xì)»

一些已確診為骨質(zhì)疏松的患者聽人說，這種病容易骨折，因而不敢多活動(dòng)，更不敢進(jìn)行體育鍛煉，成天不是躺著就是坐著。其實(shí)，這種理解是片面的，這種做法也欠妥。如果長(zhǎng)期...詳細(xì)»

運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)筋骨，改善骨路的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨密度，特別是在戶外陽光下活動(dòng)，還可以增強(qiáng)維生素D的合成與吸收，而有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)防治骨質(zhì)疏...詳細(xì)»

你好：乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分的優(yōu)勢(shì)不僅提供平衡的營(yíng)養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣...詳細(xì)»

緩解疼痛癥狀不是治療骨松的根本，而是需要從根本上改善骨骼健康狀況，防止骨折發(fā)生。因?yàn)楣撬蓢?yán)重時(shí)不僅僅要被疼痛加劇，而且會(huì)導(dǎo)致骨折發(fā)生，導(dǎo)致生活不能自理、殘疾...詳細(xì)»