運(yùn)動應(yīng)該循序漸進(jìn)，或者請教專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。注意不可空腹鍛煉，飯后一小時(shí)鍛煉好。另外注意選擇中等強(qiáng)度項(xiàng)目，如步行、慢跑、游泳、騎自行車、做保健操、打太極拳等。詳細(xì) »

可以根據(jù)糖尿病人患者的年齡、身體情況、愛好和環(huán)境條件等選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動如散步、購物、做操、太極拳、氣功、打高爾夫球、快走、騎車、打太極拳和園藝活動等。詳細(xì) »

糖尿病人學(xué)會足部檢查，如有足部皮膚顏色、溫度改變、感覺異常、趾甲變形等，要及時(shí)就醫(yī)。避免穿過緊、露出腳趾的鞋及高跟鞋，更不能赤腳外出。選擇透氣性好的襪子和布...詳細(xì) »

糖尿病患者采取藥物治療和飲食治療的同時(shí)，還應(yīng)進(jìn)行科學(xué)的減肥鍛煉。1.持之以恒。鍛煉要保持規(guī)律性和持久性；2.遵循循序漸進(jìn)，量力而行的基本原則,選擇適合自己身...詳細(xì) »

糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動方式：糖尿病患者因病不能起床活動，可以選擇臥床運(yùn)動，例如調(diào)息運(yùn)動法、意念運(yùn)動法等，還需要進(jìn)行局部肌肉拉伸按摩等，患者身體狀況...詳細(xì) »

糖尿病患者運(yùn)動中需要注意運(yùn)動時(shí)間以每日30分鐘～60分鐘為宜，分1次～2次進(jìn)行，初始運(yùn)動量宜偏小，時(shí)間不宜長，逐步增加，直到達(dá)到適于個(gè)體的運(yùn)動量。詳細(xì) »

海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，但是同時(shí)也是高嘌呤含量的食物，糖尿病患者伴有腎損害的話不建議吃海鮮，另外盡量少吃，控制吃海鮮的量是很重要的。如果容易出現(xiàn)過敏...詳細(xì) »

糖尿病患者自我監(jiān)測血糖要注意血糖監(jiān)測的時(shí)間點(diǎn)選擇，血糖監(jiān)測一天有7個(gè)時(shí)間點(diǎn)即三餐的餐前餐后及夜間監(jiān)測，血糖監(jiān)測的頻率控制，另外要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的血糖儀。詳細(xì) »

小孩有一個(gè)特殊的情況，當(dāng)小孩處于生長發(fā)育期，人胰島素在注射以后問題不大，但現(xiàn)在的胰島素類似物必須經(jīng)過臨床驗(yàn)證，證明胰島素類似物不會影響小孩的生長發(fā)育，或者說...詳細(xì) »

糖尿病的治療配合運(yùn)動鍛煉：運(yùn)動療法是糖尿病綜合治療不可缺少的一部分，糖尿病病人如果不按病情需要盲目運(yùn)動，也會帶來壞處。因此，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下配合運(yùn)動鍛煉。詳細(xì) »

妊娠糖尿病飲食要注意控制一下飲食的。不要吃甜食，熱量高的食物，水果的含糖量也是比較高的，也要適量吃，最好在兩餐之間吃比較合適。日常飲食的組成一半來自碳水化合...詳細(xì) »

堅(jiān)持運(yùn)動控制體重的同時(shí)可以預(yù)防糖尿病，這一點(diǎn)是真的，但是單純只是運(yùn)動也不能完全達(dá)到預(yù)防糖尿病的目的，還需要從飲食上控制，參考食物熱量計(jì)算法控制飲食量，另外飲...詳細(xì) »

糖尿病患者運(yùn)動前可以做熱身活動如慢走、保健操、太極拳、肌肉按摩等，可以做的運(yùn)動有散步30分鐘；或者慢跑、跳舞、做體操20分鐘；或者爬樓梯、騎自行車、游泳等。詳細(xì) »

糖尿病患者爬山時(shí)要注意：要循序漸進(jìn)，切不可急于求成。要適可而止，不要過度疲勞。應(yīng)該在爬山前少吃一些食物或在飯后l小時(shí)開始爬山，避免出現(xiàn)低血糖。詳細(xì) »

老年糖尿病人出門需要注意防止血糖值的波動，防止由高血糖引起的糖尿病并發(fā)癥。出門前飲食要避免過饑過包，暴飲暴食，避免過度勞累，在此基礎(chǔ)上低鹽低脂低糖，同時(shí)減少...詳細(xì) »

你好，清明時(shí)節(jié)，草長鶯飛，正是人們郊游踏青、祭拜先人的好時(shí)節(jié)。廣大糖尿病患者在享受與家人同樂之時(shí)也要注意以下幾點(diǎn)———不應(yīng)穿著涼鞋或拖鞋外出：清明假期出游行...詳細(xì) »

注意選用：選擇瓜果類蔬菜代替水果。以黃瓜、西紅柿為上選?？梢赃x用：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。慎重選用：香蕉、石榴、甜...詳細(xì) »

為避免惡劣后果，糖尿病病人應(yīng)及時(shí)處理好足部疾病，包括：1.胼胝。胼胝常發(fā)生在有壓力或摩擦部位，與不合適的鞋襪有關(guān)。2.足癬。腳部潮濕，受真菌感染時(shí)易發(fā)生足癬...詳細(xì) »

肥胖患者往往很容易發(fā)生2型糖尿病，因此，對于體形肥胖的患者，運(yùn)動減肥是控制血糖很重要的一環(huán)。適合2型糖尿病患者的減肥運(yùn)動方法：爬坡快走、慢跑、自由泳、打籃球...詳細(xì) »

糖尿病患者使用藥物進(jìn)行控制血糖的同時(shí)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是很有好處的，堅(jiān)持戶外的、餐后的運(yùn)動，運(yùn)動量循序漸進(jìn)比較好，尤其是晚餐后的運(yùn)動，一定要堅(jiān)持。長期堅(jiān)持下去...詳細(xì) »

一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動。因?yàn)閯×疫\(yùn)動可以使血壓升高，眼壓也會隨著血壓上升，這樣就增加了玻璃體和視網(wǎng)膜出血的危險(xiǎn)性。第二要避免一些力量型的運(yùn)動，像舉重、俯臥撐、仰...詳細(xì) »

鞋襪要柔軟舒適，最好不要穿皮鞋。定期修剪指（趾）甲，防止指（趾）甲太長而損傷皮膚。注意肢體清潔衛(wèi)生，瘙癢時(shí)要小心以免抓破皮膚。另外糖尿病神經(jīng)病變一定要注意防...詳細(xì) »

糖尿病運(yùn)動療法下列情況不適宜運(yùn)動：有糖尿病急性并發(fā)癥的患者，如酮癥酸中毒、急性感染等。糖尿病腎病有大量蛋白尿者，劇烈運(yùn)動會增加尿蛋白濾出，加重病情。糖尿病合...詳細(xì) »

糖尿病患者每天應(yīng)注意:1、監(jiān)測糖尿病的癥狀。2、監(jiān)測尿量、尿糖、血糖。3、監(jiān)測每天的飲食、運(yùn)動是否達(dá)標(biāo)，是否出現(xiàn)低血糖。4、每天是否按時(shí)吃藥，是否按時(shí)注射胰...詳細(xì) »

運(yùn)動時(shí)每分鐘的心跳次數(shù)不宜過快，在（220-年齡）x50%~70%之間，有一個(gè)更為簡單的計(jì)算方式即，年齡+心率=170。如果心跳過快，則要適當(dāng)減少運(yùn)動強(qiáng)度，...詳細(xì) »

早餐及晚餐后血糖最高的時(shí)候，傍晚餐后運(yùn)動優(yōu)于清晨運(yùn)動；不可在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)的時(shí)候運(yùn)動，否則有可能導(dǎo)致低血糖；晨練不宜過早、不宜空腹。詳細(xì) »

運(yùn)動強(qiáng)度可根據(jù)患者的具體情況，如運(yùn)動后的心率、能量消耗情況、耐受能力、患者的反應(yīng)等靈活掌握。運(yùn)動強(qiáng)度的計(jì)算和測定方法很多，根據(jù)運(yùn)動時(shí)相應(yīng)的心率數(shù)對該運(yùn)動的相...詳細(xì) »

糖尿病人運(yùn)動中容易出現(xiàn)足部損傷，建議穿有彈性、底稍厚、鞋幫不軟不硬的鞋，如運(yùn)動鞋。要經(jīng)常檢查鞋中是否有異物，及時(shí)清理以防受到傷害。另外容易出現(xiàn)低血糖的狀況。詳細(xì) »

積極運(yùn)動，如果血糖不是很高的話，飲食控制的糖尿病人有康復(fù)的可能，糖尿病就是長期吃的熱量多于身體代謝需要的引起了代謝紊亂，如果情況不是很重，完全可以通過自己注...詳細(xì) »

積極運(yùn)動，如果血糖不是很高的話，飲食控制的糖尿病人有康復(fù)的可能，糖尿病就是長期吃的熱量多于身體代謝需要的引起了代謝紊亂，如果情況不是很重，完全可以通過自己注...詳細(xì) »