月經來了可不可以喝蜂糖

蜂糖一般指蜂蜜，月經來了通常可以喝蜂蜜，但要注意量的把控。

月經期間受體內激素水平影響，多數(shù)女性身體免疫力及抵抗力相對較低。而蜂蜜中糖分含量較高，來月經時適量喝可以為身體提供一些能量，有利于身體免疫力及抵抗力的提高。而且，來月經時適量喝蜂蜜還可以促進胃腸蠕動，預防以及輔助緩解便秘癥狀。但是，蜂蜜中糖分含量較高，過多喝不僅會增加胃腸道負擔，還可能會導致血糖升高明顯，所以每次喝的量都要有所控制，尤其是血糖異常者。

來月經時女性要注重自身的防護，如合理膳食、規(guī)律作息、保持心態(tài)平衡等，同時還要做好自身保暖措施，避免性行為，以免引起不良反應。