月經(jīng)期可不可以洗頭？

首先，頭發(fā)到底能不能天天洗？

在夏天，出汗造成頭發(fā)出油，加上現(xiàn)代各種洗浴條件的便利，對(duì)于不洗頭不出門的女性朋友來說，天天洗頭已成了不少人的生活習(xí)慣。

其實(shí)天天洗未嘗是件好事，尤其是對(duì)于發(fā)質(zhì)本來就干枯的女性，更是雪上加霜。天天洗發(fā)固然能保持清潔和美觀，但洗發(fā)水中的化學(xué)成分也對(duì)頭發(fā)存在傷害，洗得太勤容易造成脫發(fā)。

第二，臨睡前能否洗頭？

晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會(huì)使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。

第三，飯后、酒后不能馬上洗頭

吃飽飯后，消化系統(tǒng)運(yùn)行加快，大量的血液集中在胃部，這時(shí)候洗澡洗頭，皮膚和肌肉血流量增加，會(huì)影響食物的消化和吸收。

最佳的洗頭時(shí)間是在飯后一兩個(gè)小時(shí)候，體質(zhì)虛的人最好選擇中午最暖和的時(shí)間。