嬰兒喝純凈水還是礦泉水

嬰兒一般可以適量喝純凈水，同時也可以喝礦泉水，但是要減少水分?jǐn)z入，避免一次性喝太多。

純凈水當(dāng)中含有微量元素、礦物質(zhì)等，嬰兒在平時可以適當(dāng)喝一些，能夠補充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高免疫力和抵抗力，促進(jìn)身體健康。礦泉水是來自天然的水，當(dāng)中含有礦物質(zhì)，比較符合成年人的需求標(biāo)準(zhǔn)，嬰兒適量喝礦泉水并不會造成太大影響，對于身體健康也有一定好處，但是要避免長期過量喝礦泉水，以免對胃腸道造成刺激，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等情況，尤其是過量的礦泉水。如果是混合喂養(yǎng)，一般在兩餐之間可以適當(dāng)補充水分，由于嬰兒胃腸功能比較虛弱，不建議喝經(jīng)常過濾的水，不利于嬰兒生長發(fā)育。

無論是純凈水還是礦泉水，都要適量飲用，平時還要養(yǎng)成良好喂養(yǎng)習(xí)慣，如果是母乳喂養(yǎng)，母親要注意合理飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高乳汁質(zhì)量，促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育。