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睡覺把腳趾頭給扭了是什么原因

2024-05-29 16:43:15      

睡覺把腳趾頭給扭了,可能是睡覺時磕碰到柜子引起,一般可通過冷敷、熱敷、按摩、紅外線、藥物等方法進行處理,具體的情況建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,結(jié)合臨床表現(xiàn)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。

1、冷敷:發(fā)生24小時之內(nèi)可以用毛巾包裹住冰塊,對局部進行冷敷,有助于減輕腫脹和疼痛。

2、熱敷:在疼痛緩解之后可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,能夠促進局部血液循環(huán)。

3、按摩:可在醫(yī)生的指導(dǎo)下搓熱手掌用掌心對局部進行順時針按摩,能夠緩解腫脹。

4、紅外線:可遵醫(yī)囑利用紅外線的熱能效應(yīng)作用于局部,能夠促進病情的恢復(fù)。

5、藥物:如果腫脹比較嚴重,遵醫(yī)囑使用消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物貼敷,可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。

在恢復(fù)期間要適當休息,避免過度活動,并選擇寬松舒適的鞋子,防止鞋子過緊加重不適。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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