古熾明 副主任醫(yī)師
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睡覺把腳趾頭給扭了,可能是睡覺時磕碰到柜子引起,一般可通過冷敷、熱敷、按摩、紅外線、藥物等方法進行處理,具體的情況建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,結(jié)合臨床表現(xiàn)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。
1、冷敷:發(fā)生24小時之內(nèi)可以用毛巾包裹住冰塊,對局部進行冷敷,有助于減輕腫脹和疼痛。
2、熱敷:在疼痛緩解之后可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,能夠促進局部血液循環(huán)。
3、按摩:可在醫(yī)生的指導(dǎo)下搓熱手掌用掌心對局部進行順時針按摩,能夠緩解腫脹。
4、紅外線:可遵醫(yī)囑利用紅外線的熱能效應(yīng)作用于局部,能夠促進病情的恢復(fù)。
5、藥物:如果腫脹比較嚴重,遵醫(yī)囑使用消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物貼敷,可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。
在恢復(fù)期間要適當休息,避免過度活動,并選擇寬松舒適的鞋子,防止鞋子過緊加重不適。
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