古熾明 副主任醫(yī)師
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橙汁和葡萄汁各有好處,不存在哪個更好這種說法。對橙汁和葡萄汁不了解的,可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
橙子和葡萄都是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,榨成汁也是同樣。橙汁有調(diào)節(jié)血壓、補(bǔ)鈣、美容養(yǎng)顏等作用,還可以緩解便秘、眼睛干澀,但是有糖尿病、胃酸過多的患者不適合飲用。葡萄汁具有升血糖、抗衰老、降血壓等作用,很適合低血糖的患者飲用,此外葡萄汁中含有大量的花青素,可以起到促進(jìn)傷口恢復(fù)、預(yù)防過敏性疾病的作用,需要注意的是糖尿病和脾胃虛寒者是不適合飲用葡萄汁的。所以兩種飲品各有各的好處,不存在哪個更好的說法。
在榨橙汁和葡萄汁的時候可以將籽去掉,果肉切碎,可以讓榨出的果汁口感更細(xì)膩,方便身體吸收。
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