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褪黑素可以和維生素一起吃嗎

2024-04-11 20:10:31      

一般情況下,褪黑素可以和維生素一起吃,不會產(chǎn)生相互作用。

褪黑素是由人體松果體產(chǎn)生的肽類激素,能夠增加中腦及下丘腦氨基丁酸的濃度。維生素是一類微量有機物質(zhì),能夠參與身體生化反應(yīng),有助于代謝功能調(diào)節(jié)。褪黑素屬于調(diào)節(jié)生物鐘的腦內(nèi)激素,能夠緩解失眠、多夢等表現(xiàn)。維生素能夠參與體內(nèi)的甲基轉(zhuǎn)換及葉酸代謝,有利于細(xì)胞生長及發(fā)育,能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。兩者一起吃能夠改善睡眠質(zhì)量,減輕身體乏力等表現(xiàn),不會影響效果。

如體內(nèi)存在褪黑素不足現(xiàn)象,建議及時去醫(yī)院就醫(yī)處理,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充。如與其他藥物一起服用,需遵醫(yī)囑安排用量,避免自行使用,以免影響治療效果。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
徐碧云
擅長疾?。?/dt>
從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年,擅長運用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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