睡覺把手睡麻了，小心！可能是身體的預(yù)警信號

你是否曾在夜深人靜時，被手部突如其來的麻木感驚醒？晚上睡覺手發(fā)麻，這一看似不起眼的癥狀，實則可能隱藏著多重健康隱患。

晚上睡覺發(fā)麻有哪些原因？

1、壓迫：如果平時睡覺的時候喜歡側(cè)睡，或者是經(jīng)常把手放在身體下面，可能會因為手部壓迫血液循環(huán)不暢出現(xiàn)發(fā)麻，一般是可以自行緩解的。

2、頸椎?。?/b>隨著現(xiàn)在“低頭族”越來越多，頸椎病的發(fā)病率也越來越高了，頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會引起手麻。

3、缺血性腦卒中：這種疾病俗稱“腦?！?，是局限性腦組織缺血性壞死引起，發(fā)病前可能會有手麻的表現(xiàn)。

頸椎病引起的手麻應(yīng)該如何改善？

1、進行戶外運動：平時要減少低頭的時間，多進行戶外運動，尤其是可以做一些仰頭的運動，比如打羽毛球、打籃球、游泳等。

2、針灸治療：針灸能夠促進血液循環(huán)，對于改善神經(jīng)壓迫也有一定的幫助。

3、藥物治療：可以選擇一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B1片、維生素B12片、甲鈷胺片等。

總之，晚上睡覺手發(fā)麻，可能是身體向我們發(fā)出的“預(yù)警信號”。面對這一癥狀，我們不應(yīng)掉以輕心，而應(yīng)積極尋找原因，并采取相應(yīng)措施，保障我們的健康。