脖子使勁往后仰的危害有哪些

脖子使勁往后仰的危害有頸部疼痛、容易摔倒、肌肉拉傷、血液循環(huán)不良、頸椎病等，如果出現(xiàn)頸部不適，要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，并積極配合治療。

1、頸部疼痛：如果經(jīng)常脖子使勁往后仰，可能導(dǎo)致頸部肌肉勞累，容易引起頸部不同程度的疼痛。

2、容易摔倒：脖子使勁往后仰的時(shí)候，由于身體失去平衡，容易出現(xiàn)摔倒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生骨折。

3、肌肉拉傷：頻繁做此動(dòng)作容易造成頸部的軟組織受損，引起肌肉或韌帶的損傷，從而出現(xiàn)腫脹和疼痛。

4、血液循環(huán)不良：會(huì)影響局部血液供應(yīng)，導(dǎo)致靜脈血液回流受阻，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。

5、頸椎病：如果頸部長(zhǎng)期做不良姿勢(shì)，容易加速頸椎間盤(pán)的退變速度，可能誘發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頭暈、上肢麻木等。

平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期伏案工作，要多關(guān)注頸椎健康。