古熾明 副主任醫(yī)師
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西紅柿和蝦屬于兩種比較常見的食物,通??梢砸黄鸪浴H绻晕骷t柿茄和蝦以后出現(xiàn)身體不適,需要及時(shí)到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑治療。
西紅柿富含胡蘿卜素、番茄紅素、檸檬酸等物質(zhì),進(jìn)食后可幫助潤腸通便、提高身體免疫力。蝦的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、谷氨酸、煙酸和鈣、鉀、鎂等多種礦物質(zhì),適量吃有助于降低血壓水平和膽固醇水平,保護(hù)心血管系統(tǒng)。西紅柿和蝦一起吃,可幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
需要注意的是,適量吃西紅柿和蝦有助于身體健康,但不建議一次性大量吃,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀,不利于身體健康。
(責(zé)任編輯:趙烈霞 )
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