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西紅柿能和蝦一起吃嗎

2024-01-25 14:12:56      

西紅柿和蝦屬于兩種比較常見的食物,通??梢砸黄鸪浴H绻晕骷t柿茄和蝦以后出現(xiàn)身體不適,需要及時(shí)到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑治療。

西紅柿富含胡蘿卜素、番茄紅素、檸檬酸等物質(zhì),進(jìn)食后可幫助潤腸通便、提高身體免疫力。蝦的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、谷氨酸、煙酸和鈣、鉀、鎂等多種礦物質(zhì),適量吃有助于降低血壓水平和膽固醇水平,保護(hù)心血管系統(tǒng)。西紅柿和蝦一起吃,可幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

需要注意的是,適量吃西紅柿和蝦有助于身體健康,但不建議一次性大量吃,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀,不利于身體健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳超剛
擅長疾病:
1.常見營養(yǎng)相關(guān)病癥的營養(yǎng)和飲食調(diào)理,包括糖尿病和妊娠糖尿病、超重和肥胖、血脂異常和高血壓等心腦血管... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:趙烈霞 )

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