早上打呼嚕是什么原因

打呼嚕叫做打鼾，早上打鼾可能是身體肥胖、身體勞累、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大等原因引起的，打鼾屬于一種比較常見(jiàn)的睡眠現(xiàn)象，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確具體原因，然后由專業(yè)醫(yī)生制定治療方案。

1、身體肥胖：身體過(guò)度肥胖通常會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的現(xiàn)象，一般需要通過(guò)散步或者跑步等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，減肥進(jìn)行改善。

2、身體勞累：如果在睡覺(jué)之前做跑步或者是打籃球等運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體過(guò)度勞累情況下，睡覺(jué)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾現(xiàn)象，一般可以通過(guò)適當(dāng)休息進(jìn)行改善，在平時(shí)盡量避免讓身體勞累。

3、過(guò)敏性鼻炎：鼻腔受到過(guò)敏原刺激之后，引起過(guò)敏性鼻炎，可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血，伴隨睡覺(jué)打鼾以及鼻子瘙癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進(jìn)行治療，有消炎和抗過(guò)敏作用。

4、鼻息肉：在患有鼻息肉之后，如果體積比較大，可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣功能受到影響引起打鼾，甚至?xí)殡S明顯鼻塞，建議患者遵醫(yī)囑使用鼻舒適片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療。

5、鼻甲肥大：如果鼻甲過(guò)度肥大，可能會(huì)導(dǎo)致明顯鼻塞以及呼吸不暢，甚至?xí)?dǎo)致睡覺(jué)打鼾，建議患者及時(shí)去醫(yī)院，通過(guò)外科手術(shù)切除，能夠緩解不適癥狀。

患者在治療過(guò)程當(dāng)中需要注意合理作息時(shí)間，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候需要營(yíng)造出比較安靜舒適睡眠環(huán)境，有利于提高睡眠質(zhì)量。