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長期吃素腦子會笨嗎

2024-01-12 14:15:37      

長期吃素腦子可能會變笨。如果出現(xiàn)記憶力異常、認(rèn)知功能障礙等現(xiàn)象，建議及時前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確情況后，進行有效的處理措施。

大腦的功能通常與營養(yǎng)的支持有很大的關(guān)系，通過保持合理的飲食搭配，可以滿足機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于大腦的運轉(zhuǎn)。但如果長時間吃素，攝入的營養(yǎng)成分比較單一，很有可能會導(dǎo)致脂肪、蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)元素缺乏。影響機體的運轉(zhuǎn)后，也有可能會導(dǎo)致大腦認(rèn)知功能減退，部分人群可能會出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

在平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還可結(jié)合個人身體情況，適當(dāng)進行體育鍛煉，對于提高機體的能力也有幫助。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
閆振文
擅長疾?。?/dt>
頭痛，抑郁，焦慮，腦血管疾病，周圍神經(jīng)疾病 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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