古熾明 副主任醫(yī)師
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跟腱一碰就疼,不碰不疼,可能是過(guò)度勞損、外傷、跟腱炎、跟骨骨刺、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。一般建議患者及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查,了解是否存在疾病因素,以免耽誤治療時(shí)間。
1、過(guò)度勞損:從事重體力勞動(dòng)或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致跟腱部位應(yīng)力過(guò)重,很容易發(fā)生勞損而出現(xiàn)疼痛,尤其在觸碰時(shí),疼痛會(huì)更加明顯。一般需要采取冷敷、制動(dòng)的方式來(lái)改善,或遵醫(yī)囑選用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物緩解。
2、外傷:跟腱部位受到外傷,比如間接外傷或直接外傷,造成局部軟組織損傷,典型癥狀為疼痛、腫脹,尤其在用力觸碰時(shí),癥狀會(huì)更加明顯。通常在24小時(shí)內(nèi)給予冰敷,有利于防止毛細(xì)血管出血,24小時(shí)后給予熱敷,可加速腫脹消失。
3、跟腱炎:大多是因?yàn)楦旆磸?fù)劇烈拉傷后產(chǎn)生,由于炎癥刺激可出現(xiàn)跟腱處疼痛,尤其在活動(dòng)或者受力時(shí)加劇。需患者合理休息,使用輔助工具緩解生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的張力,有利于改善不適。或遵醫(yī)囑選擇布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物來(lái)治療。
4、跟骨骨刺:隨著年齡增加,骨質(zhì)會(huì)發(fā)生老化、退變,比如出現(xiàn)跟骨骨刺,通常在按壓的過(guò)程中,由于骨刺刺激周圍黏膜組織,易出現(xiàn)疼痛。通常需要多注意休息,適當(dāng)按摩或者進(jìn)行牽伸鍛煉,有助于減輕癥狀,并改善足部功能。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境下,或者受到感染因素、遺傳因素的影響,很容易誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,因炎癥刺激可出現(xiàn)跟腱疼痛,尤其在受力時(shí),還會(huì)出現(xiàn)腫脹、關(guān)節(jié)畸形等情況。建議配合醫(yī)生選用甲氨蝶呤片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行系統(tǒng)性治療。
日常生活中需要做好跟腱部位的保暖措施和防護(hù)措施,盡量穿寬松軟底的鞋子,避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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