古熾明 副主任醫(yī)師
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紅棗、枸杞、桂圓、黃芪泡水喝具有補(bǔ)氣益血、滋陰補(bǔ)腎、生津解渴、益心安神、補(bǔ)肝明目等功效,但存在一些禁忌,比如有肺熱咳嗽、痰火熾盛、積滯嘔吐、脾虛便溏、熱毒瘡瘍等病癥時(shí)不宜喝。飲用后如果出現(xiàn)不適癥狀,及時(shí)就醫(yī)處理。
一、功效
1、補(bǔ)氣益血:黃芪可以補(bǔ)肺氣,紅棗、桂圓可養(yǎng)氣血,一起泡水喝可以改善臉色發(fā)白和手足冰冷等氣血不足癥狀。
2、滋陰補(bǔ)腎:枸杞具有滋補(bǔ)肝腎功效,可用于緩解肝腎陰虛引起的腰背酸痛和遺精等癥狀。
3、生津解渴:紅棗和黃芪具有益氣生津作用,能夠改善津液不足引起的五心煩熱和口干喜飲等癥狀。
4、益心安神:桂圓具有益心安神功效,對(duì)于心悸不寧和失眠多夢(mèng)等癥狀具有一定改善作用。
5、補(bǔ)肝明目:枸杞可以補(bǔ)肝明目,能夠緩解視力減退、視物不清等癥狀。
二、禁忌
1、肺熱咳嗽:以上4物都性質(zhì)偏溫,不適合肺熱咳嗽人群泡水喝,容易加重?zé)岚Y,導(dǎo)致咳嗽加劇。
2、痰火熾盛:由于體內(nèi)火氣大導(dǎo)致的痰液增多,使用溫?zé)犸嬈啡菀准又伢w內(nèi)的火氣,不利于病情恢復(fù)。
3、積滯嘔吐:紅棗可以改善胃虛食少癥狀,存在積滯嘔吐的表現(xiàn)時(shí)不宜飲用,可導(dǎo)致原有癥狀加重。
4、脾虛便溏:枸杞子具有滋陰潤(rùn)燥功效,脾虛便溏患者不宜服用,可能加重便溏癥狀。
5、熱毒瘡瘍:如果有皮膚瘡瘍、紅腫和疼痛等癥狀,使用熱性飲品也可導(dǎo)致原有癥狀加重。
日常建議清淡飲食,規(guī)律作息,有利于改善體質(zhì)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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