古熾明 副主任醫(yī)師
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羊奶既不是熱性的,也不是涼性的,屬于溫性的。如果是首次喝羊奶,需要觀察身體的情況,若發(fā)現(xiàn)有皮疹、瘙癢等過敏癥狀,要立即停用,并前往醫(yī)院就診。
羊奶是哺乳動物羊的奶,中醫(yī)認為羊奶味甘、性溫,具有溫補的特性,因此既不屬于熱性,也不屬于涼性。羊奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如鈣、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽等營養(yǎng)成分,適量喝不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),含有的維生素也有利于使面色紅潤,并且補充身體所需要的能量。
雖然喝羊奶對身體有好處,但并不建議一次大量喝,防止增加胃腸道負擔(dān)。另外,若是新鮮羊奶,需要煮沸以后再喝。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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