古熾明 副主任醫(yī)師
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夏黑葡萄的熱量是每100g為43大卡。過量食用后如果出現(xiàn)胃腸道不適癥狀,建議到醫(yī)院就診檢查。
夏黑葡萄的熱量不高,并且含有天然的抗氧化劑,適量食用可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害,提高免疫力。還含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。也含有豐富的維生素C和維生素K,有利于促進(jìn)血液凝固,降低出血風(fēng)險(xiǎn)。但是夏黑葡萄中含有較高的天然果糖和葡萄糖,屬于含糖量較高的食物,糖尿病患者不建議過量食用,避免導(dǎo)致血糖水平升高,對疾病的恢復(fù)造成影響。
食用時(shí)需要注意不能與海鮮、牛奶等食物一起食用,如果對葡萄存在過敏反應(yīng)時(shí),也不建議食用,避免引起皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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