女人經(jīng)常失眠的原因有哪些

失眠屬于一種睡眠障礙，女人經(jīng)常失眠的原因可能是精神緊張、環(huán)境影響、圍絕經(jīng)期綜合征、神經(jīng)衰弱以及抑郁癥等因素引起的，建議及時到醫(yī)院就診。

1、精神緊張：如果長期工作壓力比較大，有可能會導致精神緊張，會引起交感神經(jīng)興奮，從而引起失眠，要注意緩解緊張的情緒，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如散步。

2、環(huán)境影響：如果經(jīng)常居住在噪音污染的環(huán)境中，會導致睡眠受到影響引起失眠，因此睡覺的時候需要注意保持周圍環(huán)境安靜。

3、圍絕經(jīng)期綜合征：一般是卵巢功能下降引起的，會導致體內(nèi)的雌孕激素水平下降，容易引起失眠、潮熱多汗等現(xiàn)象，可以根據(jù)醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進行治療。

4、神經(jīng)衰弱：一般是精神緊張或長期從事腦力工作引起的，可能會引起失眠，還會伴有精神不振，需要遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片以及維生素B1片等藥物治療，從而起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

5、抑郁癥：可能是遺傳以及社會心理因素引起的，會引起情緒低落以及意志活動減退，嚴重者會引起失眠，需要根據(jù)服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片以及地西泮片等藥物進行治療。

如果女人經(jīng)常失眠，應及時就診，根據(jù)具體的病因進行相關(guān)治療，平時要注意保持積極樂觀的生活態(tài)度，多去戶外做運動。