22歲駝背還可以矯正么

駝背是骨科較為常見的一種脊椎病變，一般22歲的人發(fā)生駝背的現(xiàn)象是可以矯正的，如果駝背癥狀較為嚴(yán)重，需前往醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范矯正。

駝背是一種不良體態(tài)，主要與不良坐姿有較大的關(guān)系，但是一些疾病因素也可能會導(dǎo)致駝背現(xiàn)象發(fā)生，比如佝僂病、骨質(zhì)疏松等。一般22歲的人出現(xiàn)了駝背的情況，除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過糾正不良體態(tài)、佩戴矯正器等方式進(jìn)行矯正外，還可以自行通過加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)幫助矯正，比如適當(dāng)進(jìn)行游泳、引體向上等，都可得到較好的改善效果。

駝背的人群在平時(shí)生活中應(yīng)注意避免長時(shí)間久站、久坐，并注意隨時(shí)調(diào)整不良姿態(tài)，避免長期彎腰提重物，對于恢復(fù)正常體態(tài)有較好的幫助。