痛風(fēng)能不能喝茶

能適量喝茶。

建議用量：100-150ml/天

痛風(fēng)患者不能吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品等。而茶并不屬于高嘌呤的食物，適當(dāng)飲用通常不會(huì)產(chǎn)生不良后果。同時(shí)，喝茶可以稀釋血尿酸濃度，能夠促進(jìn)體內(nèi)的尿酸排出，對(duì)痛風(fēng)控制有好處。此外，喝茶還有助于食物的消化和吸收，對(duì)消化不良引起的胃腸不適有緩解作用。

茶可以泡水直接喝，可在飯后飲用。不建議與牛奶同食，茶中的茶多酚和牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，容易影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化和吸收。失眠人群不宜過多飲用茶，茶會(huì)刺激中樞神經(jīng)，加重失眠現(xiàn)象。

痛風(fēng)患者需要合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性治療。