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劇烈運(yùn)動后頭痛惡心想吐怎么辦

2023-11-30 18:19:17      

劇烈運(yùn)動后頭痛惡心想吐可以通過休息、飲食調(diào)理、放松心情、藥物治療、針灸治療等方式改善，可以根據(jù)嚴(yán)重程度選擇合理的治療方法。

1、休息：運(yùn)動量過大會導(dǎo)致腦血管循環(huán)加速，腦血管擴(kuò)張以后會出現(xiàn)頭暈想吐，在休息以后會逐漸的緩解。

2、飲食調(diào)理：可以適當(dāng)吃一些清淡的食物，比如菠菜、小米粥等，減少頭痛惡心。

3、放松心情：在運(yùn)動過后要注意放松心情，減少情緒緊張，避免對頭部造成影響。

4、藥物治療：如果癥狀持續(xù)的時間比較長，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，具有止痛的作用。

5、針灸治療：是一種中醫(yī)治療方法，通過針灸可以對穴位起到溫和性的刺激，改善頭痛惡心。

患者治療期間要隨時觀察身體的變化，病情加重的時候需要及時就醫(yī)，選擇治療方法。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
閆振文
擅長疾病：
頭痛，抑郁，焦慮，腦血管疾病，周圍神經(jīng)疾病 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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