夏天屁股溝兩側(cè)痛是怎么回事，怎么辦

屁股溝指的是臀溝，夏天臀溝兩側(cè)痛考慮是受涼、久坐、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥、股骨頭壞死等因素引起，需要前往明確引起原因后對(duì)因治療。

1、受涼：氣候溫度降低時(shí)穿著過(guò)少很容易導(dǎo)致臀部受涼，可能會(huì)影響機(jī)體的血液循環(huán)，易引起臀部不同部位疼痛。建議增添衣物，有助于改善不適感。

2、久坐：長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉出現(xiàn)過(guò)多乳酸堆積，容易產(chǎn)生局部疼痛感，通常在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后可逐漸緩解。

3、筋膜炎：是發(fā)生于筋膜的無(wú)菌性炎癥，多由外傷、受涼等因素所致，局部筋膜發(fā)生炎癥后患者會(huì)產(chǎn)生患處部位疼痛、活動(dòng)受限、麻木感等癥狀。可聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)口服洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：通常是遺傳、長(zhǎng)期坐位工作等因素導(dǎo)致，容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)發(fā)生破裂，可出現(xiàn)髓核、纖維環(huán)向后突出壓迫至神經(jīng)，患者可表現(xiàn)出腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、無(wú)力感等病癥。需遵醫(yī)囑服用鹽酸替扎尼定片、布洛芬緩釋片等藥物改善。

5、股骨頭壞死：一般是長(zhǎng)期酗酒、髖部外傷等原因引起，可能會(huì)導(dǎo)致股骨頭發(fā)生壞死，患者會(huì)出現(xiàn)髖部或者腹股溝部位酸痛、活動(dòng)受到限制等病癥。需要配合醫(yī)生采取人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行治療。

平時(shí)根據(jù)氣候變化及時(shí)增添衣物，尤其是陰雨天氣防止受涼。日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，合理安排時(shí)間。