甘油三酯高如何調(diào)理

甘油三酯是由甘油分子與脂肪酸反應所形成的脂類，甘油三酯的水平值可以用于了解人體內(nèi)甘油三酯代謝的情況，如果測定出現(xiàn)甘油三酯偏高的現(xiàn)象，可能與年齡增長、不良飲食、妊娠、高甘油三酯血癥、糖尿病等因素有關(guān)，需針對引起原因進行調(diào)理。如果甘油三酯偏高的同時身體出現(xiàn)不適癥狀，需及時就醫(yī)診治。

1、年齡增長：隨著年齡增長甘油三酯水平也會逐漸輕微上升，屬于正?，F(xiàn)象，無需特殊治療。

2、不良飲食：如果平時喜歡吃一些高油、高糖的食物，比如炸雞、蛋糕等，可能會導致體內(nèi)脂肪過多，從而出現(xiàn)甘油三酯升高的現(xiàn)象，建議避免減少此類高脂肪食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉等。

3、妊娠：女性妊娠后體內(nèi)激素水平可能會發(fā)生變化，可能會引起血液中的甘油三酯水平輕微升高，屬于正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。

4、高甘油三酯血癥：血液中甘油三酯含量升高是該疾病的典型癥狀，患者還可出現(xiàn)腹痛、惡心等癥狀，可在醫(yī)生指導下服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等藥物進行治療。

5、糖尿?。菏且环N以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝性疾病，如果患者血糖長期得不到較好的控制，糖代謝功能紊亂后也可能會引起甘油三酯升高，患者一般還會有多飲、多尿、體重減少等典型癥狀，可遵醫(yī)囑口服鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應注意清淡飲食、適當運動，保持規(guī)律的作息習慣。