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西梅汁可以長期飲用嗎

2023-11-09 15:23:32      

西梅汁主要是由西梅榨汁而成,西梅汁一般不可以長期飲用,以免影響身體健康。

西梅汁里面含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分,日常適量吃有助于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng),還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體對(duì)食物的消化和吸收,可以起到一定預(yù)防及改善便秘的作用。但是西梅汁中含有大量的果酸,一般是不可以長期飲用的,長期飲用西梅汁可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多,容易引起反酸、嘔吐、惡心等不適癥狀。而且其酸性物質(zhì)長時(shí)間飲用,還有可能會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生刺激,可能會(huì)誘發(fā)牙齒酸痛感。

生活中注意營養(yǎng)均衡的攝入,保持充足的睡眠。如果飲用西梅汁后伴有不良反應(yīng),應(yīng)盡早前往醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取治療措施。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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