小青柑的功效與作用有哪些

小青柑的功效與作用有健胃消食、止咳化痰、減肥消脂、清除口腔異味、輔助降血壓等。

1、健胃消食：小青柑的揮發(fā)油含量較為豐富，適當(dāng)飲用會(huì)對(duì)胃腸造成刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，有利于食物消化和吸收。

2、止咳化痰：小青柑中含有豐富的檸檬烯和果酸柑，有很好的祛痰抑菌作用，能夠潤(rùn)肺生津，對(duì)嗓子干澀、咳嗽等有較好的效果。

3、減肥消脂：小青柑中含有豐富的辛弗林成分，這種物質(zhì)可以氧化脂肪，肥胖人群食用，有輔助減肥降脂的效果。

4、清除口腔異味：這是全發(fā)酵茶葉，茶葉中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，能夠去除口腔異味。保護(hù)牙齒。

5、輔助降血壓：茶中含有豐富的茶多酚，患者飲用后能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，可達(dá)到降血壓的作用。

生活中對(duì)小青柑過(guò)敏的人群不宜食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。