女性生理周期表是什么

女性生理周期表是一種用于記錄女性月經(jīng)期、安全期、排卵期的表格，默認周期為28天。

月經(jīng)期通常會持續(xù)3~7天，在這個階段中，子宮內膜中的血管收縮，導致子宮內膜脫落并排出體外，部分女性不僅存在陰道出血的現(xiàn)象，也會伴隨著腹部疼痛、腰部酸困、疲乏、煩躁等現(xiàn)象。月經(jīng)期結束后是卵泡期的開始，卵泡期結束后是排卵期，在這個階段，女性的卵子開始成熟并釋放，準備與精子結合成受精卵。經(jīng)期和排卵期常常被稱為安全期，這個階段通常不容易懷孕，但是仍然要做好避孕的措施。

女性懷孕時需要到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。平時也要注意保暖，多休息，保持良好情緒。