古熾明 副主任醫(yī)師
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女性吃榴蓮最佳時間,此說法不太正確,胃腸道功能比較好的女性吃榴蓮一般沒有時間的限制,但對于胃腸功能差的女性,一般建議兩餐之間吃榴蓮。
對于胃腸功能比較好的女性,吃榴蓮的時間沒有特殊的標(biāo)準(zhǔn),一天當(dāng)中都可以適當(dāng)吃些榴蓮。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及微量元素,適當(dāng)吃榴蓮對人體有很大的益處,可以幫助身體補充所需的能量和營養(yǎng),并且可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。
有些女性胃腸功能比較差,如果空腹吃榴蓮,可能會對胃腸黏膜造成一定的刺激,出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀,可以在兩餐之間適當(dāng)吃吃榴蓮,而且不要吃的過多。
平時飲食要全方面營養(yǎng)攝入,改掉挑食和偏食的不良習(xí)慣,如果有營養(yǎng)方面的問題,要及時到醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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