手腳冰涼怕冷是什么原因，怎么調(diào)理

手腳冰涼怕冷考慮是保暖措施不到位、營(yíng)養(yǎng)缺乏、運(yùn)動(dòng)量少、心臟疾病、甲狀腺功能減退等，可通過(guò)一般治療、藥物治療等方法調(diào)理。

1、保暖措施不到位：如果天氣比較冷且穿衣服較少，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，這是一種生理現(xiàn)象，一般做好保暖措施以后癥狀即可緩解。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：如果攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，機(jī)體缺乏能量會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)熱下降，應(yīng)該要注意合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠能量，適量多吃雞肉、魚(yú)肉、蔬菜到食物。

3、運(yùn)動(dòng)量少：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)有所減慢，肢體末梢血液循環(huán)差，應(yīng)該要適當(dāng)去戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

4、心臟疾?。盒呐K疾病會(huì)影響到泵血功能，如果供血功能不足，末梢的血液循環(huán)也會(huì)有所減少，應(yīng)該要治療原發(fā)疾病，比如嚴(yán)重的心臟病可以進(jìn)行介入手術(shù)或植入心臟起搏器等，平時(shí)可以服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、利伐沙班片等藥物治療。

5、甲狀腺功能減退：這是甲狀腺激素不足引起，患者的代謝率會(huì)減低，交感神經(jīng)興奮性下降，需要遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片。

手腳冰涼怕冷平時(shí)要注意保持健康的生活方式，如果是疾病原因引起需要去醫(yī)院積極治療。