打嗝是什么原因

打嗝是一種突然不自主地呼吸肌肉痙攣，一般是因進食過快、飲用碳酸飲料、氣溫變化、心理因素、飲食不耐受等原因造成的。

1、進食過快：進食速度過快就可能會使大量空氣隨食物進入胃部，對膈肌造成刺激，引發(fā)打嗝。

2、飲用碳酸飲料：碳酸飲料中含有大量的氣泡，所以在飲用后也會使過多的氣體進入機體內(nèi)部，造成打嗝。

3、氣溫變化：如果所處環(huán)境的溫度出現(xiàn)突然性的變化，特別是在進食后接觸到冷空氣，就可能會對喉部或者是呼吸道造成刺激，引起上述情況。

4、心理因素：如果情緒起伏波動較大，比如過于興奮或是緊張，還可能會造成自主神經(jīng)功能紊亂，增加打嗝的幾率。

5、飲食不耐受：機體較為敏感的患者，如果對攝入的食物或飲料不耐受引起過敏，就可能會因出現(xiàn)過敏反應(yīng)造成打嗝、皮膚起疹、紅腫。

打嗝通常對機體沒有危害，會逐漸自行緩解，但若是感覺不適可以通過深吸一口氣，然后緩慢呼吸的方法，重新對呼吸系統(tǒng)進行調(diào)整，同時小口地喝些溫水也有助于緩解受到刺激的食道和喉嚨，改善打嗝的情況。