古熾明 副主任醫(yī)師
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吹嗩吶對(duì)身體是否有害,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果在吹奏時(shí)方法正確,并積極控制時(shí)間,通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。但如果長(zhǎng)時(shí)間吹奏、呼吸方法不正確、姿勢(shì)錯(cuò)誤、過(guò)度用力等,就可能會(huì)產(chǎn)生危害。
1、無(wú)害:在吹嗩吶的時(shí)候環(huán)境良好,例如空氣清新,沒(méi)有較多的灰塵和異味,同時(shí)嚴(yán)格控制吹奏時(shí)間,并保持正確的吹奏方法,通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害,并且有助于增強(qiáng)肺活量,促進(jìn)肺部健康。
2、有害:如果時(shí)間較長(zhǎng),或者吹奏時(shí)呼吸方式不正確,可能會(huì)導(dǎo)致心肺負(fù)擔(dān)加重造成胸部擴(kuò)張過(guò)度,出現(xiàn)胸部肌肉疲勞不適,以及出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛等不適癥狀。同時(shí),如果在吹奏時(shí)不正確的姿勢(shì)和動(dòng)作,可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度緊張,引起肌肉疲勞、酸痛等現(xiàn)象,長(zhǎng)此以往可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響,在此情況下通常有害。
在嗩吶的過(guò)程中,如果明顯感到身體不適,需要立即停止,并及時(shí)就醫(yī)治療,防止癥狀持續(xù)加重出現(xiàn)其他異常情況。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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