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女生高163cm,125斤算不算胖

2023-10-11 10:42:46      

女生高163厘米,125斤,屬于偏胖,不算是肥胖,如果沒有身體其他的問題,一般不需要刻意去減肥。

根據(jù)身高計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重得出,女生高163厘米標(biāo)準(zhǔn)體重是116公斤,125斤等于超出了正常標(biāo)準(zhǔn)體重的9斤,超出標(biāo)準(zhǔn)體重不到20%,不算肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重一般是以身體質(zhì)量指數(shù)進(jìn)行計(jì)算,也就是體重除以身高的平方,正常成年人的體重指數(shù)在18.5-23.9kg/m2,如果小于18.5kg/m2為體重不足,如果大于等于24kg/m2為超重,大于等于28kg/m2為肥胖。

體質(zhì)指數(shù)如果在正常范圍內(nèi),不需要刻意去控制體重,但對(duì)于過度肥胖的人,需要通過改善飲食和加強(qiáng)體育鍛煉,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定減重方案。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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