古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱干面屬于面食,一碗熱干面的熱量通常約600大卡。
熱干面是以堿水面為原材料,以食油、芝麻醬、香油、大蒜、蘿卜丁、生抽等食物為輔助材料制成的一種面食,富含碳水化合物,每100克熱干面中的熱量約153大卡,通常一碗熱干面有300g左右。一碗熱干面除了面條,其他輔料可能包括花生、酸豆角、花生醬等也含有一定的熱量,因此一碗成品的熱干面的熱量約為600大卡,屬于高熱量食物。適量吃可給身體補(bǔ)充能量,維持身體正常生理活動(dòng)。
建議平時(shí)適量吃熱干面,避免進(jìn)食過(guò)多引起身體肥胖。平時(shí)還要合理搭配飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,并控制熱量攝入,還要加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)身體脂肪燃燒,維持身體健康。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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熱干面與山西刀削面、兩廣伊府面、四川擔(dān)擔(dān)面、北方炸醬面并稱為中國(guó)五大名面。詳細(xì)>>
熱干面既不同于涼面,又不同于湯面, 面條事先煮熟,拌油攤晾,吃時(shí)再放在沸水里燙熱,加上調(diào)料,成品面道筋道,黃而油潤(rùn),香而鮮美,誘人食欲。詳細(xì)>>
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