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打鼾睡眠輕還是重

2023-09-13 10:32:42      

打鼾者睡眠通常是比較輕的。

打鼾是指睡眠過程中咽喉發(fā)出的異常聲音,多數(shù)是因為呼吸道阻塞或者狹窄,導(dǎo)致呼吸道阻力增加,氣體流動受阻所致。但當(dāng)人體進入深度睡眠狀態(tài)時,全身肌肉張力處于比較低的狀態(tài),呼吸道也比較通暢,一般很少會出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。而進入淺睡眠狀態(tài)時,雖然機體處于休息的狀態(tài),但局部肌肉仍然處于緊張狀態(tài),所以會影響呼吸道的通暢性,引起打鼾現(xiàn)象。

但頻繁打鼾會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,影響第二天的精神狀態(tài)。因此,頻繁打鼾者建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查,明確具體引起原因并給予針對性的治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
徐碧云
擅長疾病:
從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年,擅長運用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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