產(chǎn)婦可以吃基圍蝦嗎

可以吃基圍蝦。

建議用量。30-50g（3-5個）/天

產(chǎn)婦身體虛弱，生活中應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

基圍蝦蛋白質(zhì)含量極為豐富，可以補充產(chǎn)婦身體所需能量，緩解虛弱癥狀。而且基圍蝦肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收。另外，基圍蝦中蝦青素含量豐富，是一種抗氧化劑，能有效幫助清除產(chǎn)婦體內(nèi)有害物質(zhì)。

基圍蝦可以炒或者煲湯喝，不建議和南瓜、石榴、柿子等同吃，容易消化不良。基圍蝦當中嘌呤含量過高，痛風(fēng)患者不建議吃，可能會加重痛風(fēng)癥狀。另外對基圍蝦過敏人群也是不可以吃的，防止出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘔吐、腹瀉等癥狀。

除此之外，產(chǎn)婦還可以適量吃一些魚肉、牛肉、雞蛋等高蛋白食物，對身體恢復(fù)有幫助?；謴?fù)期間要注意做好衛(wèi)生管理工作，如果出現(xiàn)不適反應(yīng)，盡快配合醫(yī)生治療。