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1-2歲兒童蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)是多少

2023-08-15 11:08:35      

1-2歲兒童每天蛋白質(zhì)的攝入標(biāo)準(zhǔn)為20g-25g。平時家長要多注意兒童的飲食以及身體狀況，如果出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)診斷。

蛋白質(zhì)是人體發(fā)育過程中所必須的一種有機(jī)化合物，參與體內(nèi)所有組織以及細(xì)胞的合成，能夠維持機(jī)體的正常運作。根據(jù)中國居民膳食指南推薦，0-6個月兒童每天攝入蛋白質(zhì)9g左右，7-12個月每天攝入蛋白質(zhì)20g左右，1-2歲兒童每天需要攝入蛋白質(zhì)20g-25g，能夠滿足身體所需。如果寶寶本身消化功能不好或者存在有腎功能不全，每天攝入蛋白質(zhì)的量需要有所控制，不宜過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、便秘等癥狀。

需要注意，上述標(biāo)準(zhǔn)只是一個大概的指標(biāo)，具體還需要根據(jù)兒童的身體狀況、生長發(fā)育情況、運動量等多種因素綜合性的制定。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健，擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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