古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腕管綜合征患者的正確睡姿主要是平躺，可以有效避免壓迫病變部位，減少不適癥狀的出現(xiàn)。
腕管綜合征主要是腕管當中的正中神經(jīng)受到壓力后引起，主要和長期過度使用腕部、腱鞘囊腫、腕管管腔變小等因素有關，患者容易出現(xiàn)指頭麻木或疼痛、肩膀麻木、肌肉萎縮等癥狀?；颊咚X時盡量選擇平躺的睡覺姿勢，能夠避免壓迫手腕當中的正中神經(jīng)，防止不良睡姿加重不適癥狀。睡覺時也需要注意不要將枕頭墊得過高，防止血液回流不暢，容易加重疼痛、麻木等癥狀。
除了要保證正確的睡覺姿勢之外，生活中要盡量減少腕關節(jié)活動，注意適當進行手腕放松。如果癥狀比較嚴重，盡快就醫(yī)處理。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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