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30歲腿酸無(wú)力感覺(jué)很累是什么原因

2023-07-26 10:00:19      

30歲腿酸無(wú)力感覺(jué)很累可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、局部受涼,也有可能是缺鈣等原因造成。

1、劇烈運(yùn)動(dòng):如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),比如深蹲、跳繩、跑步等,有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的體力透支,誘發(fā)雙腿部位酸軟無(wú)力。短時(shí)間內(nèi)要注意休息,不要再做重體力活動(dòng),或者劇烈運(yùn)動(dòng),有助于腿部的癥狀恢復(fù)正常。

2、局部受涼:有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中,導(dǎo)致腿部的肌肉組織受涼,影響到血液循環(huán),從而會(huì)出現(xiàn)腿部皮膚發(fā)涼、酸軟無(wú)力等癥狀??梢允褂脽崦砘蛘邿崴旁诰植繜岱?,促進(jìn)血液循環(huán),改善不適癥狀。

3、缺鈣:可能是因?yàn)轶w內(nèi)的鈣物質(zhì)丟失過(guò)多或者補(bǔ)充不足,而鈣物質(zhì)對(duì)骨骼以及肌肉的力量有很大的支撐作用,當(dāng)體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏后,容易誘發(fā)腿部肌肉痙攣,出現(xiàn)下肢酸軟無(wú)力或者多汗。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

除此之外,也不排除是腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥、低鉀血癥等原因造成。應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確診斷后再進(jìn)行處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
王海燕
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
高血壓、腦血管病、肺結(jié)節(jié)、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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