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24小時(shí)不睡覺(jué)一般能承受嗎

2023-07-10 11:06:17      

24小時(shí)不睡覺(jué)是否能承受取決于個(gè)人的體質(zhì)，如果本身的體質(zhì)比較好，一般是能承受的，反之不能承受。

正常情況下，成年人24小時(shí)內(nèi)需要滿足8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，能維持正常的生理活動(dòng)。如果本身的體質(zhì)比較好，沒(méi)有基礎(chǔ)性病變，只是24小時(shí)不睡覺(jué)，通常能夠承受。但由于長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)，可能會(huì)使神經(jīng)以及腦細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于興奮的狀態(tài)，容易出現(xiàn)疲勞、犯困、頭暈等癥狀。

但如果本身的體質(zhì)比較差，或者患有高血壓、高血糖等基礎(chǔ)性病變，24小時(shí)不睡覺(jué)通常是不能承受的，有可能會(huì)影響腦組織以及心肌部位的供血，容易出現(xiàn)心律失?；蛘吣X卒中的發(fā)生概率。

如果24小時(shí)沒(méi)睡覺(jué)后出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
王海燕
擅長(zhǎng)疾病：
高血壓、腦血管病、肺結(jié)節(jié)、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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