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便秘的人能吃葛根粉嗎

2023-07-04 11:43:46      

便秘的人一般能吃葛根粉,但建議適量吃。葛根粉是從葛根藤的塊根中提取出的淀粉,具有生津止咳、解熱除煩、健脾養(yǎng)胃等功效。

葛根粉中的不溶性膳食纖維比較豐富,而且在食用的時候需要加入充分的水,因此不但能促進腸道蠕動,使糞便質(zhì)地比較蓬松,同時也能夠增加糞便的含水量,使糞便比較軟,能較為順利地排出體外,改善或預防便秘。此外,葛根粉性質(zhì)偏涼,歸胃經(jīng),可以起到降胃火的作用,對增強消化功能緩解便秘也有好處。

雖然葛根粉對人體的好處有很多,但胃寒者慎用。盲目食用葛根粉出現(xiàn)不適后,要及時到醫(yī)院就診、治療。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔
擅長疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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